Orzuelos en verano: por qué aparecen más y cómo prevenirlos

Los orzuelos pueden aparecer en cualquier época del año, pero el verano reúne las condiciones perfectas para que sean más frecuentes: el calor, la sudoración, el contacto con el agua de piscinas y el mar, y el uso de cremas solares y cosméticos resistentes al agua son factores que favorecen la obstrucción de las glándulas del párpado.

La buena noticia es que con unos hábitos sencillos de higiene ocular se pueden prevenir en la mayoría de los casos.

¿Qué es un orzuelo y por qué aparece?

Un orzuelo es una inflamación aguda de una de las glándulas del párpado, habitualmente causada por una infección bacteriana. Se manifiesta como un bulto rojizo y doloroso en el borde del párpado, que puede aparecer tanto en el párpado superior como en el inferior.

Su causa más frecuente es la obstrucción de las glándulas sebáceas del párpado, que puede producirse por una higiene ocular insuficiente, el contacto con las manos sucias, el uso inadecuado de cosméticos o la acumulación de grasa en dichas glándulas. El estrés y la falta de sueño también pueden favorecer su aparición en personas con predisposición.

Es importante distinguirlo del chalazión, que tiene un aspecto similar pero no es una infección sino un bloqueo de la glándula sin componente infeccioso. A diferencia del orzuelo, el chalazión generalmente no duele y puede persistir durante semanas o meses si no se trata.

¿Por qué aparecen más orzuelos en verano?

El verano concentra varios factores que favorecen la obstrucción de las glándulas del párpado:

Sudoración aumentada El calor provoca más sudoración en toda la zona facial, incluyendo el contorno de los ojos. Si no se mantiene una higiene adecuada, el sudor puede acumularse en el borde palpebral y favorecer la obstrucción de las glándulas.

Contacto con agua de piscinas y mar El agua de piscinas, el mar y otras masas de agua puede contener bacterias y otros microorganismos que, en contacto con los ojos, aumentan el riesgo de infección. Nadar sin gafas de natación expone los párpados a estos agentes de forma directa.

Uso de cremas solares y cosméticos resistentes al agua Los filtros solares y los cosméticos waterproof son más difíciles de eliminar con una limpieza convencional. Si no se retiran correctamente al final del día, pueden obstruir las glándulas del párpado y favorecer la aparición de orzuelos y chalaziones.

Frotarse los ojos En verano, la exposición al sol, el viento, la arena y el cloro aumentan la sensación de picor e irritación ocular, y con ella el gesto de frotarse los ojos, que facilita la entrada de bacterias en las glándulas palpebrales.

¿Cómo prevenir los orzuelos en verano?

La prevención pasa por mantener una buena higiene ocular y evitar los factores que favorecen la obstrucción de las glándulas del párpado:

Limpia bien el contorno de ojos cada noche Especialmente en verano, es fundamental retirar correctamente los restos de crema solar, maquillaje y cosméticos waterproof antes de dormir. Existen toallitas y geles específicos para la higiene palpebral que facilitan esta limpieza sin irritar los ojos.

Evita tocarte los ojos con las manos Es el vector de transmisión más frecuente. Si tienes picor o irritación, usa lágrimas artificiales en lugar de frotarte.

Usa gafas de natación en la piscina Protegen los párpados del contacto directo con el agua y reducen significativamente el riesgo de infección.

Retira el maquillaje siempre antes de dormir Dormir con restos de maquillaje en el borde palpebral es uno de los factores que más favorece la obstrucción de las glándulas del párpado.

Aplica calor local ante los primeros síntomas Si notas una pequeña molestia o bulto incipiente en el párpado, aplicar compresas tibias durante unos minutos varias veces al día puede ayudar a desobstruir la glándula antes de que el orzuelo se desarrolle completamente.

Este verano, cuida también tus párpados

Los orzuelos son molestos pero en la mayoría de los casos prevenibles con una buena higiene ocular. Si tienes uno que no mejora, aumenta de tamaño o te aparecen con frecuencia, consúltanos. En VERTE evaluamos tu caso y te indicamos el tratamiento más adecuado.