¿Por qué el ojo seco empeora en primavera?
24/03/2026 Con la llegada de la primavera, muchas personas notan que sus ojos no están del todo bien.
Picor, sensación de arenilla, lagrimeo, visión algo borrosa a ratos o simplemente una molestia difusa que no termina de irse. Es fácil achacarlo al polen o al cansancio, y en parte puede ser así, pero en muchos casos detrás de estos síntomas hay algo más concreto: el ojo seco.
El ojo seco es una de las patologías oculares más frecuentes y, a la vez, una de las más infradiagnosticadas. Mucha gente lo padece sin saberlo, precisamente porque sus síntomas son fáciles de confundir con otras cosas. Y la primavera, por una combinación de factores que te explicamos a continuación, es la época del año en que más se dispara.
Primavera, la "tormenta perfecta" para tus ojos
La primavera activa varios factores que, por separado, ya pueden irritar los ojos. Combinados, el efecto sobre la superficie ocular puede ser considerable.
El polen: es el más conocido, pero no actúa solo como alérgeno. Las partículas de polen en suspensión irritan directamente la superficie ocular y alteran la calidad de la película lagrimal, lo que agrava los síntomas del ojo seco incluso en personas que no tienen alergia propiamente dicha.
Los cambios de temperatura y el viento: la primavera trae consigo días de viento y cambios bruscos de temperatura que aceleran la evaporación de la lágrima. El resultado es una superficie ocular más expuesta e inestable.
El aire acondicionado: con el calor llegan los primeros días de aire acondicionado, tanto en oficinas como en el coche. El ambiente seco que genera es uno de los factores que más reseca la superficie ocular, especialmente en personas que ya pasan muchas horas frente a pantallas.
Más horas de luz, más horas de pantalla: los días más largos y la vuelta a la actividad tras el invierno suelen traducirse en más horas delante del ordenador o del móvil. La exposición prolongada a pantallas reduce significativamente el parpadeo, lo que empeora la distribución de la lágrima.
¿Cómo saber si padeces ojo seco o si la primavera te lo está empeorando?
No siempre es fácil identificarlo. Los síntomas del ojo seco son tan cotidianos que muchas personas los normalizan sin darse cuenta. Algunas señales que conviene tener en cuenta:
Picor o escozor persistente. Especialmente al final del día o tras horas frente a pantallas. Es uno de los síntomas más frecuentes y de los primeros en aparecer.
Sensación de arenilla. Como si hubiera algo dentro del ojo aunque no haya nada. Es la sensación característica de una superficie ocular mal lubricada.
Lagrimeo excesivo. Paradójicamente, el ojo seco puede provocar lagrimeo. Es la respuesta refleja del ojo ante la irritación: produce lágrima en exceso, pero de mala calidad.
Visión borrosa intermitente. Que mejora al parpadear. Es señal de que la película lagrimal no se distribuye correctamente sobre la córnea. Es bueno que entiendas que la película lagrimal es la primera lente que encuentra la luz antes de entrar en el ojo.
Intolerancia a las lentillas. Si llevas lentillas y notas que cada vez las aguantas menos horas, el ojo seco puede estar detrás.
¿Qué puedes hacer al respecto?
La buena noticia es que el ojo seco tiene tratamiento, y cuanto antes se detecta, más fácil es controlarlo…
Estas son las opciones que te ofrecemos en VERTE para tu ojo seco:
Tratamiento con IPL. Para casos de ojo seco evaporativo (el más frecuente, causado por una disfunción de las glándulas de Meibomio) la terapia con luz pulsada intensa (IPL) es uno de los tratamientos más eficaces disponibles actualmente. Actúa sobre las glándulas responsables de la capa lipídica de la lágrima, mejorando su función y reduciendo la inflamación de la superficie ocular. En VERTE llevamos años aplicando este tratamiento con muy buenos resultados.
Revisión especializada. Si no sabes exactamente qué tipo de ojo seco tienes o por qué empeora en primavera, una revisión de superficie ocular es el punto de partida. Solo con un diagnóstico preciso se puede establecer el tratamiento más adecuado para cada caso.
VERTE, especialistas en ojo seco
En VERTE contamos con una Unidad especializada en córnea y superficie ocular, con un equipo de especialistas dedicado en exclusiva al diagnóstico y tratamiento de patologías como el ojo seco, la blefaritis, las infecciones corneales y el queratocono, entre otras. El Área de Ojo Seco está dirigida por la Dra. Cristina Vendrell, especialista en superficie ocular, y cuenta con la tecnología necesaria para un diagnóstico preciso y un tratamiento personalizado.
Si este texto te ha resonado, no lo dejes pasar. Una revisión de superficie ocular puede marcar la diferencia entre seguir conviviendo con las molestias o empezar a tratarlas de verdad.