Com veure l'eclipsi del 12 d'agost sense fer-te mal als ulls

El 12 d'agost de 2026, Espanya viurà el primer eclipsi solar total en més d'un segle. Des de Barcelona no es veurà complet, sinó parcial: la Lluna arribarà a cobrir gairebé tot el Sol al caure la tarda, però mai del tot.

I aquí és justament on hi ha el perill.

Mentre quedi aquell petit reste de Sol a la vista, mirar-lo sense la protecció adequada pot fer-te mal als ulls sense que notis res en el moment. La bona notícia és que veure'l de forma segura és fàcil si saps com.

En aquesta guia t'expliquem què necessites i què has d'evitar per gaudir de l'eclipsi sense arriscar la teva vista.

Què necessites per mirar l'eclipsi

Per observar l'eclipsi necessites ulleres d'eclipsi homologades, amb la certificació ISO 12312-2 impresa a la pròpia muntura. Són unes ulleres especials, molt més fosques que les de sol, dissenyades per mirar directament al Sol sense risc.

Fixa't bé en la inscripció: ha d'indicar la norma EN ISO 12312-2. Si només posa ISO 12312-1, que correspon a protecció solar d'ús general, no serveixen per mirar al Sol. Comprova també que hi aparegui el marcat CE i el nom i l'adreça del fabricant, ja que és la millor forma d'evitar falsificacions.

Compra-les amb antelació, perquè a mesura que s'acosti el 12 d'agost s'aniran esgotant. I abans d'usar-les, revisa-les: si tenen rascades, trencaments o zones despegades, cal descartar-les. Un petit forat al filtre n'hi ha prou perquè la llum solar arribi concentrada a la retina, com si fos un làser.

Hi ha a més una comprovació molt senzilla per detectar unes ulleres falses: posa-te-les dins de casa i mira al teu voltant. Amb unes ulleres homologades no hauries de distingir pràcticament res, només el Sol o una bombeta molt potent. Si en posar-te-les veus els mobles, la finestra o els arbres del carrer, no són ulleres d'eclipsi i no les has d'usar.

Guarda-les sempre al seu estoig i no les neteges amb líquids ni productes abrasius, perquè poden degradar el filtre.

Què no has d'usar mai

No serveix res que no siguin ulleres homologades. Ni les ulleres de sol, per molt bones o fosques que siguin, perquè estan pensades per a la llum reflectida i no per a l'impacte directe del Sol. Tampoc valen els vidres enfumats, les radiografies, els CD, els negatius fotogràfics ni el paper d'alumini: cap d'ells filtra la radiació infraroja, que és invisible però arriba igualment al fons de l'ull.

Menció a part mereixen els telescopis i els prismàtics. No es pot mirar a través d'ells ni tan sols portant posades les ulleres d'eclipsi: les seves lents concentren la llum de tal manera que poden cremar el filtre en mil·lisegons i deixar passar la llum directa a l'ull. Si vols usar aquest tipus d'equip, el filtre solar ha d'anar instal·lat al seu objectiu frontal, mai només als teus ulls.

Una alternativa segura si no tens ulleres

Si no aconsegueixes ulleres homologades, pots recórrer als mètodes de projecció, que són completament segurs perquè en cap moment mires al Sol.

El més senzill és el del colador: col·loca't d'esquena al Sol, aguanta un colador de cuina i deixa que la llum passi a través dels seus forats i es projecti sobre el terra o una paret. Veuràs com cada forat dibuixa un petit eclipsi.

També pots fer una càmera estenopeica: un petit forat en una cartolina o en una caixa per on la llum entra i forma la imatge del Sol a l'interior o sobre una altra superfície. És una manualitat fàcil i entretinguda per fer amb nens.

A Barcelona, les ulleres no te les treus en cap moment

Aquí hi ha un detall que marca la diferència. Només a l'anomenada franja de totalitat, l'estreta zona on el Sol queda tapat completament, és segur treure's les ulleres, i únicament durant els pocs segons que dura aquell moment.

A Catalunya, aquesta franja passa per Lleida i el nord de Tarragona. Si et desplaces fins allà, podràs treure't les ulleres només durant aquells pocs segons en què el Sol quedi tapat del tot, i tornar-te-les a posar en el moment en què reaparegui el primer centelleig.

A Barcelona, en canvi, l'eclipsi serà parcial: el Sol no arriba a cobrir-se del tot en cap moment.

Tot i que la Lluna tapi gairebé tot el disc solar i la llum de la tarda canviï de forma cridanera, sempre quedarà un reste de Sol a la vista.

I hi ha dos factors que poden jugar en la teva contra. El primer és que l'eclipsi ocorrerà al capvespre, amb el Sol molt baix a l'horitzó i sense gairebé escalfar, de manera que és fàcil pensar que ja no comporta perill. El segon és menys evident: en baixar tant la llum, la pupil·la es dilata per deixar entrar més llum, justament el contrari del que fa un dia assolellat, quan es tanca per protegir-te. Amb la pupil·la oberta, la radiació que sí que segueix present arriba a la retina sense gairebé barreres.

Per això, si l'observes des de la ciutat, les ulleres homologades van posades durant tot el fenomen, de principi a fi. Aquell petit reste de Sol, per insignificant que sembli, és suficient per fer mal a la vista.

Si tens dubtes sobre la teva vista, consulta'ns

Seguint aquestes pautes, podràs gaudir de l'eclipsi del 12 d'agost amb total tranquil·litat. Protegir-te els ulls és molt senzill i val la pena fer-ho bé.

I si després d'observar-lo notes alguna cosa estranya en la teva visió, o simplement vols assegurar-te que tot està en ordre, a VERTE Oftalmologia estem a la teva disposició.