Просыпаться с сухими или раздражёнными глазами может быть связано с неполным смыканием век, блефаритом или условиями в спальне. Конкретная причина определяет лечение.
Ощущение сухости, слипания или раздражения глаз сразу после пробуждения — очень частая жалоба, и обычно ей есть конкретное объяснение: ночью выработка слёзной жидкости естественным образом снижается, а кроме того, глаз отдыхает без моргания, которое в течение дня постоянно распределяет и обновляет слёзную плёнку. Это сочетание приводит к тому, что многие люди с предрасположенностью к синдрому сухого глаза ощущают симптомы наиболее интенсивно именно сразу после подъёма.
Но есть одна причина, которая выделяется на фоне остальных, когда утренние симптомы особенно выражены: неполное смыкание век во время сна, известное как ночной лагофтальм.
Если веки не закрываются полностью во время сна, часть поверхности глаза остаётся открытой для воздуха всю ночь и пересыхает. Многие люди не осознают, что это происходит, поскольку это случается во сне, и замечают лишь результат после пробуждения: ощущение песка, жжение или затруднение при открытии глаз.
Ещё одна очень распространённая причина — дисфункция мейбомиевых желёз, желёз края века, которые вырабатывают жировой слой слёзной жидкости. Когда они работают неправильно, слёзная жидкость легко испаряется и глаз просыпается сухим. Эта дисфункция часто связана с блефаритом — хроническим воспалением края века, которое обычно проявляется именно более выраженными симптомами по утрам: слипшимися веками или мелкими корочками у основания ресниц.
Также могут влиять факторы окружающей среды в спальне: работающий ночью кондиционер или отопление высушивают воздух и ускоряют испарение слёзной жидкости, усугубляя симптомы после пробуждения.
Хорошая новость в том, что утренний синдром сухого глаза поддаётся лечению с помощью специфических решений в зависимости от причины: от более густых увлажняющих средств для ночного использования до лечения дисфункции век или мер для обеспечения полного смыкания глаз во время сна. Поэтому если вы регулярно просыпаетесь с сухими или раздражёнными глазами, наиболее рекомендуется офтальмологическое обследование для выявления конкретной причины в вашем случае, поскольку решение не одинаково для всех.